Meu dia 14/02

Lembrei desse blogger a alguns dias... senti uma vontade de conversar com o vento... como hoje em dia as mídias sociais de interesses são outras, acho que posso voltar a escrever aqui sem me preocupar com quem poderia ler.

Minha ultima postagem aqui foi em 2013, minha vida era muito diferente, meus medos e meus desejos eram outros. Trabalhava em outra empresa, ia iniciar o mestrado, estava bem concentrada em uma vida saudável, queria iniciar um curso de francês, tirar a carteira de motorista, comprar um carro, viajar para fora do país de férias, conhecer um amor que tivesse os mesmos gostos que eu.... nossa eu sempre gostei de listas rsss...

Se passaram quatro anos... o que poderia ter mudado tanto? mudei de empresa, hoje estou em um emprego mais confortável (poderia dizer), terminei o mestrado (queria tentar o doutorado, mas a rotina agora esta me deixando loucamente com preguiça), estou no segundo semestre do francês (os acontecimentos da minha vida fez que isso hoje seja fundamental e não mais um sonho por achar o idioma bonito rss...), ja estou no segundo carro, viajei muito sozinha como falei aqui (mas sempre dentro do Brasil), a rotina de vida saudável acabou quando engravidei (que contradição né?) estou tentando voltar desesperadamente (por isso decidi abri meu coração aqui, para ver se me animo a voltar nisso), conheci um amor (estou casada) querer que gostasse de tudo como eu era imaturidade da época (os seres humanos são diferentes, principalmente quando são de gênero diferentes).

Ah, tinha também minhas expectativas interiores, essas são muito importantes. Mudei para melhor em alguns itens e em outros ainda não evolui tanto (acredito que o ser humano não regride, apenas evolui ou estaciona). O amadurecimento e os acontecimentos da vida nos fazem mudar, mas percebi que a essência continua, então não se preocupe no futuro você vai ter a mesma mente porém com as ideias de hoje mais maduras rss....


Infelizmente minha disciplina sumiu durante a gravidez (tenho consciência que é contraditório), ultimamente estou sobrevivendo a cada dia sem conseguir criar metas e atingir todas elas no final do dia como fazia antes. Meus objetivos que são "prioridades" mas que ainda nem consegui tirar do papel são: Corrigir um artigo científico, criar dois documentos de planos de trabalho para o próximo mês, ser assídua na academia, ler mais livros que me acalmam, meditar mais, me alimentar de forma correta, ter uma atividade física prazerosa fora da academia, me organizar para um futuro entrar no doutorado, organizar melhor minhas finanças, falar francês e o mais importante de tudo, fazer meu bebe perceber que ele tem todo amor que ele precisar em mim <3


 Eu voltou para ver minha lista...

17.09.2013

Com medo :/

Procurando animo :/

"Você tem que fazer uma escolha na vida e pra isso tem que abrir mão de algumas coisas." (Cuca Amorim)

Minha lista: Saúde, vida e trabalho...

Pensando em como melhorar em vários aspectos da vida e aproveitando que encontrei uma lista de frase para não usar no trabalho, escrevi uma lista de coisas a fazer... segui meus pensamentos abaixo...

Dicas de saúde

1. Comer tudo no FDS serão 104 dias por ano de muita calorias destruindo seu objetivo.

2. Assim que terminar de se alimentar escove os dentes, isso ajudará a resistir.

3. Aprenda a ouvir seu corpo, coma porções de princesa.

4. Evite produtos industrializados, prefira alimentos saudáveis.

5. Queime mais do que consumir.

6. Engordar 27 g por dia equivale a 10 kg por ano.

7. Em se tratando de reabilitação, ceder um pouco é perder muito, compare com os alcoólatras anônimos (eles têm permissão para beber apenas ½ copo?).

8. Evite calorias invisíveis (sucos, refrigerantes, confeitos, chocolates, doces).

 9. Estabeleça metas e HOJE faça tudo para alcança-las.

10. Diminua o consumo de açúcar, gordura animal e sal. Evite líquidos durante as refeições e calorias invisíveis (maionese, queijo, molho...)

11. Relaxe antes das refeições, o estresse aumenta o apetite. Alimente-se em lugar tranquilo, sem música ou TV.

12. Beba muita água. Ajude o seu metabolismo preferindo sempre: ficar em pé, subir escadas, passear, varrer casa, ajudar alguém e dormir o tempo correto.

  

 Dicas sobre vida

1. Tem que ter muito claro na sua cabeça às razões pelas quais você quer algo. Estabelecer metas sem relacionar o porquê você quer alcança-las não resolverá.

2. Se a sua frase é “Eu quero tudo e quero agora!” faça tudo o que precisa hoje.

3. Estabeleça prioridades em sua vida.

4. Todo dia é dia de mudar. Sua idade não pode lhe obrigar a permanecer para sempre onde você não quer e não se sente bem.

5. Não sonhe com alguém especial que não faz você se sentir especial.

6. Não se limite pela opinião dos outros, ao final do dia é você quem vai viver com sua escolha.

7. Aproveite tudo o que puder hoje, porém não faça nada que possa deixar você triste amanhã. Não caia nessa conversa de prefiro me arrepender depois a dormir na vontade.

8. Hoje, faça algo especial para alguém importante pra você.

9. Sua família e sua saúde são as suas prioridades para o futuro. Esses dois itens que estarão com você na sua velhice.

10. Seja responsável e educado, o que as pessoas pensam de você pode influenciar na sua vida muito mais do que você imagina.

Frase que você não pode dizer ao seu chefe:

1. “Não é minha culpa.”

Seja profissional e responsável.

2. “Isso não é o meu trabalho.”

Sua responsabilidade é ser receptivo as atividades.

3. “Deve ter havido alguma falha de comunicação.”

Isso não é desculpa, você precisa ser um bom comunicador.

4. “Eu estou de ressaca.” “Eu não suporto algum colega de trabalho.” Ou algum tipo de lamentações e queixas.

Seu chefe tem coisas mais importantes para fazer, não demostre imaturidade, falta de iniciativa ou dificuldade de trabalhar com equipe.

5. “Eu estou muito doente para trabalhar.”

Se for mentira é muito fácil descobrir com a proliferação das mídias sociais.

6. “Eu preciso de um aumento.” ou “Eu vou sair se …”.

Não é responsabilidade do seu chefe cuidar de você e de suas necessidades, trate esse tipo de assuntos como uma negociação e não como um confronto. Se você acha que merece aumento mostre uma evidência concreta disso e se você diz que vai sair esteja preparado para sair de fato.

Não sei de quem é o desenho, mas achei lindo.(Encontrei na net)

Todo dia é um começo...

"Se queres ser feliz amanhã, tenta hoje mesmo." 
(Liang Tzu)